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檸檬草竟然有這麼神奇的功效！
檸檬草的功效： 檸檬草(lemongress)，是熱帶的芳香草，原產於亞洲；印度、斯里蘭卡、印尼、非洲等熱帶地區都有這種藥草植物。葉子有很濃的檸檬味，灰色圓錐形的花，整株植物散發出沁人心脾的香味 一、富含維生素 檸檬草對健康最重要的好處之一便是它富含各種維生素和礦物質，比如維生素A和維生素C，以及葉酸、鎂、鋅、銅、鐵、鉀、磷、鈣、錳等微量元素，還含有少量的B族維生素。 二、排毒 檸檬草的另一個奇妙好處是，它通過增加身體的排尿頻率幫您將身體里的毒素排出體外。因為這一特性，檸檬草可以有效清潔您的肝
桂花的功效與作用 桂花好處多到難以置信
桂花的功效與作用1.化痰止咳桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。2.行氣止痛，散血止痢桂花辛香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消淤，並促進腸道穢濁物質的排泄、下腸風痢血。3.祛口臭桂花馨香，能祛除口中異味，並有殺滅口中細菌的功效，是口臭患者的食療佳品。4.溫補陽氣桂花泡茶有溫補陽氣之功效，有益於陽氣虛弱，有高血壓病症的人，包括對眩暈，頭暈，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清長，舌質淡，苔白，脈沉細，都有一定的保健養生功效。5.暖胃桂花泡茶對十二指腸
南方人蔘-七葉膽- 已證實可以【保護肝臟.降血脂.抗氧化.抗發炎】飲用宜與忌
七葉膽促進代謝、降火氣、抗發炎、可以解便秘近幾年養生風氣大盛，市面上有許多標榜著「健康食品」的飲品、膠囊，如雨後春筍般搶攻養生市場，其中也包括了「七葉膽」，七葉膽是中藥嗎？每個人都適合飲用嗎？學名「絞股藍」的七葉膽又叫做「五葉參」，其化學結構與人參皂?相同，所以有「南方人參」的稱號。《本草綱目》記載，七葉膽有促進新陳代謝、生津止渴、降火氣的功效；現代科學研究也證實，對於口乾舌燥、便秘症狀的患者而言，七葉膽可助其清熱解毒、補元氣。七葉膽的4大功能長庚醫院中醫內科部主任楊賢鴻表示，根據藥理與臨床研究
幾種暗示你要排毒的身體狀況~~~
[原文出處]人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水分，細胞沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足夠排毒。暗示你要排毒的幾種身體狀況：便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照癥狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便秘。長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適
天然茶飲～暗自飄香的芳香萬壽菊－不但入口滿滿清新的百香果香氣～竟然還有這樣的功能．．．
藥草書上記載, 芳香萬壽菊的花葉用來泡茶, 可於感冒初期, 為鼻咽不適消炎, 平常喝則可以平肝清熱、袪風、化痰、治頭暈目眩、感冒咳嗽等.. 天然的植物茶飲, 不用添加任何糖分, 就很甘甜, 是最健康又樂活的夏天飲料,撲鼻的百香果香氣．滿室芬芳～芳香萬壽菊是多年生菊科植物，喜歡全日照的環境，全株散發著特殊的果香。而且在短日照的秋、冬季節會開滿成片的黃色花朵，花型就像單瓣菊花一般，是很理想的庭園花卉植物，而且植株本身的氣味可以驅蟲，可以降
不可不知：吃鳳梨的8大好處~~~【降血壓】【消脂】.......
不可不知：吃鳳梨的8大好處鳳梨幾乎含有所有的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用鳳梨或飲用鳳梨汁大家也喜歡吃酸酸甜甜的鳳梨嗎？中醫師說：「吃鳳梨對於高血壓、咳嗽，都有食療的作用」！【降血壓】鳳梨中的酵素，可以幫助降血壓。【消脂】豐富的維生素、酵素等，能「減少脂肪堆積」。【預防心血管疾病】其中的「抗血栓」的作用，能「預防血管硬化」。 【去油、助消化】能「補益脾胃」，可解油膩、助消化。【消
內分泌失調吃什麼水果好 六種水果調節內分泌
生活中不少女性都有內分泌失調的問題，女性內分泌失調對身體健康有很大的影響，所以一定要注意調理，小編提醒，有些水果也具有調理內分泌的功效。那麼內分泌失調吃什麼水果好呢？內分泌失調飲食有什麼禁忌呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。內分泌失調吃什麼水果好？1、梨梨的水分多，味道甜，而且營養豐富。中醫認為梨歸肺胃經。具有潤肺清熱和清痰降火、養陰生津以及滋腎補虛功效，還可以潤腸通便、平衡內分泌。木梨水分特別多，蘇木梨的蛋白質最豐富，新疆庫爾勒的膳食纖維最多，還有雪花梨內含的胡蘿蔔素是最高的。2、橘子內分
紅肉火龍果比白肉更營養？甜菜紅素PK勝－－「甜菜紅素」 具抗氧化、抗癌效果
紅肉火龍果比白肉更營養？甜菜紅素PK勝【華人健康網 記者黃惠姍／台北報導】（關鍵字： 火龍果 , 抗氧化 , 林世航 , 潤腸通便 , 甜菜紅素 ）色澤鮮艷紫紅的火龍果正值產季，白肉火龍果吃起來清爽可口，紅肉火龍果色澤鮮嫩欲滴、滋味香甜，看了令人口水直流。不過網路卻流傳：「紅肉火龍果比白肉更營養？」不同顏色的火龍果，究竟隱藏了什麼營養的秘密，讓營養師來說分明。吃火龍果現在正當季 火龍果潤腸通便、營
